Blog

Story from us


Duis aute irure dolor reprehenderit

опель лампочка

Возможно появление повышенной чувствительности к холоду или жаре, сухости во рту, нарушения функций желудочно-кишечного тракта, несмотря на правильное питание , также некоторая заторможенность реакций. Это состояние вроде бы наваливается на человека и не проходит после даже после продолжительного отдыха.  И что самое парадоксальное – все эти симптомы никоим образом не отслеживаются с помощью лабораторных и клинических исследований! Потенциальные «провокаторы» – это сильные стрессы, частые командировки со сменой часовых поясов, ночная работа, нарушения гормонально фона и недостаток витаминов и минералов в питании. В свете всего вышесказанного, в комплекс лечебных мероприятий включены: & 8729;  нормализация режима труда и отдыха; & 8729; правильное питание с оптимальным содержанием витаминов и микроэлементов; & 8729; лечебная физкультура и массаж; & 8729; психотерапия и аутогенная тренировка; & 8729; лекарственная терапия. Важная роль в лечении и профилактике синдрома хронической усталости отводится рациональному питанию, как основе «правильного» физического и душевного состояния организма. Если вы почувствовали вышеперечисленные симптомы, то стоит серьёзно пересмотреть своё питание. Исключите из своего ежедневного рациона жирное и копчёное, избыток сладостей, забудьте про перекусы и фастфуд. Помните, что только полноценный сбалансированный завтрак способен дать заряд бодрости на весь день, поэтому не стоит им пренебрегать, выпивая наспех чашку кофе. Не перегружайте себя неотложными делами, употребляйте больше натуральной растительной пищи, пейте ароматные фиточаи – и грозный синдром хронической усталости вам не страшен!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ Домашние обертывания и ванны с... Насколько эффективны средства против старения кожи? Вакцинация малыша против гриппа может спасти жизнь его бабушки Как подтянуть и накачать ягодицы в домашних условиях Домашние средства для умывания жирной кожи лица Ароматические масла против гриппа: стоит попробовать Первый в мире & 39;& 39;налог на жир& 39;& 39;... Выбираем средства против бессонницы - Первая помощь...